こんにちは、トンコです。   ついにやってしまいました。。。ぎっくり腰（涙） デスクワークが多いので、腰が危険な痛さだと思っていたんですよ。ストレッチでは、今回は間に合いませんでした。 バキッ！と来た時には、ひ […]

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